1. 月齢別・離乳食の4大ステージ早見表（ステップアップの目安）
赤ちゃんの消化器官は未熟なため、月齢と口腔機能（舌・唇・歯茎の動き）の発達に合わせて段階的に進めます。
| 時期・月齢 | 食事回数 | 固さ・形状の目安 | 新しく始める主な食材 |
|---|---|---|---|
| 初期（5〜6ヶ月） ゴックン期 | 1日1回 | なめらかなポタージュ状 （粒のないペースト） | 10倍粥スプーン1さじ ➔ 人参・かぼちゃ・ほうれん草（裏ごし） ➔ 豆腐・白身魚（真鯛など） |
| 中期（7〜8ヶ月） モグモグ期 | 1日2回 | 舌でつぶせる固さ （絹ごし豆腐くらい） | 全卵（固ゆで卵黄から徐々に白身へ）、納豆、鮭、ツナ水煮缶、鶏ささみ、プレーンヨーグルト |
| 後期（9〜11ヶ月） カミカミ期 | 1日3回 | 歯ぐきでつぶせる固さ （熟したバナナくらい） | 豚赤身肉・牛赤身肉、レバー（鉄分補給）、全卵1/2個、手づかみ食べ（スティック野菜・おやき） |
| 完了期（1歳〜1歳半） パクパク期 | 1日3回＋おやつ | 歯ぐきで噛める固さ （肉団子くらい） | 薄味の大人からの取り分け料理、青魚、完了期用フォーク・スプーン練習 |
2. 毎日1時間の「すり潰し・裏ごし」から親を救うコープの離乳食革命
初期〜中期の離乳食作りで最も親を疲弊させるのが、「ほうれん草の繊維を取り除いて裏ごし器でゴシゴシする」「少量の野菜を茹でて小分け冷凍する」作業です。
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- 食塩・化学調味料・添加物完全不使用： アレルギー特定原材料8品目を厳しく管理した専用ライン製造
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💡 よくある質問（FAQ）
Q. 離乳食を初めてあげる時のベストな時間帯はいつですか？
A. 平日の「午前中（朝10時頃の授乳前）」が鉄則です。万が一食物アレルギー反応（じんましん・呼吸困難・嘔吐など）が出た場合に、かかりつけの小児科へすぐに駆け込める時間帯を選びましょう。
Q. 新しい食材を試す時の基本ルールは？
A. 「1日1種類、平日の午前中に、離乳食スプーン1さじ（小さじ1）」からスタートします。複数の新しい食材を同時に食べさせると、万一アレルギーが出た際にどの食材が原因か特定できなくなります。