1. 目の前で子どもが倒れた時の緊急初動4大ステップ
乳幼児の脳神経は未発達なため、発熱初期の急激な体温上昇（38.5℃以上）に伴って脳の電気信号が暴走し、約7%〜10%の子どもが「熱性けいれん」を経験します。親はパニックになりますが、以下の手順を冷静に実行してください。
- 平らな安全な場所へ寝かせ、体を横向き（回復体位）にする： 嘔吐した際に吐瀉物が喉に詰まって窒息するのを防ぐため、顔と体を横に向けます
- 衣服のボタンや首元を緩める： 呼吸をしやすくし、熱がこもらないようにします
- スマホのストップウォッチで時間を計り、可能なら動画を撮る： けいれんが始まってから止まるまでの正確な秒数と、「目の向き（左右どちらかに偏っていないか）」「手足の震え方（左右対称か）」を動画に収めておくと、医師が即座に重篤な脳炎・脳症と鑑別できます
- 体を激しく揺すったり大声で叫んだりしない： 刺激を与えるとけいれんが悪化します。静かに見守ります
2. すぐに119番（救急車）を呼ぶべき「危険なけいれん」のサイン
- けいれんが5分以上止まらない（重積状態の恐れ）
- 手足の震えが左右非対称（片手・片足だけが激しくピクつく）
- 目が左右どちらか一方だけを睨みつけている
- けいれんが止まった後、15分〜30分経っても意識が戻らずボーッとしている
- 24時間以内に2回以上けいれんを繰り返した
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💡 よくある質問（FAQ）
Q. 子どもが熱性けいれんを起こした時、口にタオルや指を入れてはいけないのはなぜ？
A. 「舌を噛んで死んでしまう」という昔の俗説は誤りです。けいれん中に口に物を突っ込むと、嘔吐物を気道に詰まらせて窒息死させたり、親の指を強く噛み切られたり、子どもの歯が折れる重大事故を引き起こすため、絶対に口の中には何も入れてはいけません。
Q. 熱性けいれんで救急車を呼ぶ基準は何分ですか？
A. けいれんが「5分以上」続く場合は迷わず119番で救急車を呼んでください。5分以内に止まり、意識が徐々に回復してきた場合は「単純型熱性けいれん」の可能性が高いため、落ち着いて自家用車やタクシーで小児科を受診します。