1. モニターの位置が低すぎると「ストレートネック」を引き起こす
ノートパソコンの画面を覗き込むように下を向くと、首の筋肉には約20kg〜27kgの負荷がかかり続けます。モニターアームで画面を目の高さまで持ち上げることが肩こり根本治療の第一歩です。
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💡 よくある質問（FAQ）
Q. IKEAの安い机（LINNMON等）にモニターアームを直接挟むとどうなりますか？
A. 天板内部がハニカム構造のペーパーコア（紙の空洞）であるため、モニターの重みでクランプ部分が天板ごとメリメリと陥没・破壊されます。必ずスチール製の補強プレートを挟むか、無垢材・MDFの頑丈な天板を使ってください。